Anne Hehl | Profil

Profil

Beitrittsdatum: 22. Nov. 2022

Info

Ich bin Coach, Mentorin, Therapeutin und Yogalehrerin. Ich schreibe über mentale und emotionale Gesundheit, über Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Ich schreibe über meine eigenen Herausforderungen und Wege, damit umzugehen. Ich teile das, was ich bewegen möchte, und das, was mich bewegt.

Beiträge (9)

8. Mai 2024 ∙ 8 Min.

Stress lass nach! So hilft Dir Dein Atem Entspannung zu finden.

Stress kennen wir wohl mehr oder weniger alle. Viele Menschen sind regelmäßig so gestresst, dass sich der Stresspegel negativ auf die...

1. Mai 2024 ∙ 6 Min.

Nicht ohne mein soziales Netz! Wie soziale Bedürfnisse und emotionale und mentale Gesundheit zusammenhängen

Wir Menschen sind soziale Wesen. Nicht nur als hilflose Säuglinge sind wir auf Bindung zu anderen anderen angewiesen. Wir haben unser...

15. Apr. 2024 ∙ 6 Min.

Hypnotherapie – das steckt dahinter und meine Erfahrungen damit

Hypnose – dabei denken viele Menschen als erstes an die sogenannte Show-Hypnose, bei der ein*e Hypnotiseur*in Freiwillige aus dem...