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Coaching. 

Für Dich. 
Für Dein erfülltes Leben. 

Coaching.
Die Antwort liegt in Dir.

Du hast das Gefühl, festzustecken? Siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht, geschweige denn die Lösung für das, was sich aussichtslos, festgefahren und schwer anfühlt? Du spürst, dass sich etwas verändern muss, weißt aber weder was, noch wie?

Beruflich nochmal ganz von vorne anfangen mit Mitte 50? Mutter- und Partnerschaft, Job und Me-Time unter einen Hut bringen und dabei gelassen bleiben? Gemeinsam Eltern sein trotz Trennung? Ungewollt kinderlos und "trotzdem" ein erfülltes Leben leben?

Ich habe eine gute Nachricht für Dich: Die Antworten auf alle Deine Fragen befinden sich in Dir. Nur sind sie oft leider durch so viel anderes überlagert, dass sie schier unerreichbar erscheinen. Ich habe noch zwei gute Nachrichten für Dich: Coaching ist ein ganz großartiges Tool, um diese Antworten freizulegen. Und damit Du diesen Weg nicht alleine gehen musst, stehe ich Dir als Deine Wegbegleiterin und Coach zur Seite:

  • Ich stelle die richtigen Fragen. 

  • Ich spiegele das, was Du selbst nicht siehst. 

  • Ich gebe Dir Tools, die Dich auf Deinem Weg in Dein selbstbestimmtes, erfülltes Leben begleiten. 

  • Ich unterstütze Dich, zu erkennen, was wichtig ist und was nicht.

 

Im Coaching findest Du gemeinsam mit mir heraus, wie Du überholte Glaubenssätze auflösen kannst, wie Du Nein sagen lernst, weil das einem Ja zu Dir selbst gleichkommt. Als Coach begleite ich Dich dabei, zu verinnerlichen, wie von gesundem Egoismus nicht nur Du selbst, sondern auch Dein Umfeld profitiert, wie Du vermeintliche Gegensätze und Widersprüchlichkeiten in Deinem Leben miteinander vereinen kannst, weil genau diese Dich ausmachen. 

Damit du Deine Individualität in gesunder Dualität lebst. 

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Ich höre

Dir zu. 

Coaching für Frauen 

Frauen sind mit anderen Themen, die sie umtreiben, konfrontiert als Männer. Frauen setzen sich auf eine andere Art und Weise mit diesen Themen auseinander als Männer.

 

Ich bin selbst eine Frau und habe viele der Anliegen, mit denen meine Klient*innen zu mir kommen selbst durchlebt: Mobbing in Schule und Job, Trennung mit kleinem Kind, getrennterziehend und Vollzeit berufstätig sein, Hadern mit dem eigenen Körper bis hin zur Essstörung, das ewige Hamsterrad mit Stresssymptomen aller Art. Ich habe selbst in Coaching und Therapie gelernt, die Knoten in meinem Leben zu lösen - auf meine Art als Frau.

 

Ich habe es zu meiner Berufung gemacht, andere Frauen als Coach dabei zu begleiten, ebenfalls ihren ganz eigenen Weg in ein Leben zu finden, das sich stimmig und richtig und gesund anfühlt.

Coaching bei Trennungen 

Eine Trennung muss nicht unweigerlich zum Rosenkrieg führen. Eine Trennung kann freundschaftlich, respektvoll und zugewandt gestaltet werden. Eine Familie kann eine Familie bleiben, auch wenn die Eltern kein Liebespaar mehr sind. 

Ich bin selbst durch eine Trennung gegangen. Wir sind Familie geblieben. Ich bin ich geworden.

Als Coach begleite ich Frauen dabei nicht in einen Trennungsstrudel gezogen zu werden, sondern Trennung (mit)zugestalten. Ich teile mein Wissen als Coach, aber vor allem auch meine Erfahrungen aus meiner eigenen Trennung. Mit meinen Klient*innen finde ich im Coaching ihren ganz eigenen Weg mit und durch die Trennung . 

Coaching bei beruflicher Neuorientierung 

Fehlende berufliche Erfüllung und Sinnhaftigkeit laugen aus und machen krank. Nicht immer, aber oft.


Ich habe das selbst erlebt.  Ich habe viele Jahre lang in einem Beruf gearbeitet, in dem ich zwar gut war, der mich aber überhaupt nicht erfüllt hat. Ich habe mich fehl am Platz gefühlt und das hat mich innerlich leer werden lassen. 

Kommt Dir das bekannt vor? Dann lass uns gemeinsam herausfinden, was Dich erfüllt, was Dich beruflich glücklich macht. Lass uns gemeinsam im Coaching den Weg der beruflichen Neuorientierung gehen. 

Es ist nie zu spät. Als Coach stehe ich an Deiner Seite auf diesem abenteuerlichen Weg hin zu mehr Sinn, mehr Erfüllung, mehr Glücksgefühlen, auf Deinem Weg der beruflichen Neuorientierung.  

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Ich bin an

Deiner Seite.

Bei diesen Themen begleite ich Dich.

  • Stress reduzieren und Resilienz stärken.

  • Gute Beziehungen führen.

  • Trennung gestalten.

  • Karriere und Familie vereinen.

  • Berufliche Erfüllung finden.

  • Ängsten und Unsicherheiten reduzieren.

  • Selbstwert, Selbstbewusstein, Selbstvertrauen stärken.

  • Selbstfürsorge priorisieren.

  • Wohltuende Routinen und Strukturen etablieren. 

  • Perfektionismus auflösen.

  • Limitierende Glaubenssätze umwandeln. 

  • Wertschätzende, zielführende Kommunikation lernen.

  • Kompensationsstrategien wie emotionales Essen, Alkohol & Co. loslassen.

  • Eigene Bedürfnisse erkennen und priorisieren. 

...und vieles mehr, was Deinem mentalen und emotionalen Wohlbefinden im Weg steht.

Du musst nicht alles alleine schaffen. 

Ich gehe den Weg mit Dir. 

Ich begleite Dich als Coach dabei, Dein Leben so zu gestalten, dass es sich für Dich stimmig und richtig und gesund anfühlt - Deinen individuellen Wünschen und Vorstellungen entsprechend.

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