Stress kennen wir wohl mehr oder weniger alle. Viele Menschen sind regelmäßig so gestresst, dass sich der Stresspegel negativ auf die...

Wir Menschen sind soziale Wesen. Nicht nur als hilflose Säuglinge sind wir auf Bindung zu anderen anderen angewiesen. Wir haben unser...

Hypnose – dabei denken viele Menschen als erstes an die sogenannte Show-Hypnose, bei der ein*e Hypnotiseur*in Freiwillige aus dem...

Selbstfürsorge ist in den letzten Jahren wahrlich zum Modethema geworden. Zu Recht, wie ich finde! (Dazu später mehr.) T-Shirts großer...

Selbstliebe ist für viele Menschen schwierig. Gelegenheiten für kleine Akte der Selbstliebe finden sich im Alltag aber viele.

„Chakka, hier komm’ ich!“ - Arschbombe mitten ins Rampenlicht ohne das kleinste bisschen Muffensausen. Ist das Selbstbewusstsein? Das...

Gefühlskapriolen wie das Wetter im April. Wie wir vom inneren April in den inneren Mai kommen.

Wir brauchen positiven Egoismus für unser körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden.

Intro. Das erwartet Dich in meinem Blog.