Übe DEIN Yoga.
Mein Credo: Nicht Du sollst Dich dem Yoga anpassen, sondern Yoga soll sich Dir und Deinen Bedürfnissen anpassen. Damit du wieder in Balance kommst.
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Mit meinem Yoga möchte ich Dich dabei unterstützen, mehr Lebensqualität zu gewinnen. Ob nun Rückenschmerzen oder eine hohe Stressbelastung Dich zum Yoga bringen, egal welches Alter Du hast, ob Du eine Sportskanone oder ein Bewegungsmuffel bist: im Gruppen- oder Einzelunterricht, finden wir gemeinsam heraus, auf welche Weise Yoga Dich dabei unterstützen kann, gesund und zufrieden zu sein.
Join me
on the mat.
Yoga is not about
touching your toes,
it is about what you learn on the way.
Im Yoga geht es nicht darum, dass Du eine bestimmte Yogapose einnehmen kannst. Es geht darum, was Du über Dich lernst auf dem Weg dorthin.
So kannst Du regelmäßig
mit mir Yoga üben
Online Yoga.
Personal Yoga.
Yoga vor Ort
in Hamburg.
Yoga im KHÔRA STUDIO
In meinem eigenen Studio in einem schönen Hinterhof in der Eimsbütteler Chaussee 37a in Hamburg biete ich ganz unterschiedliche Stundenformate an, die alles abdecken, was ein gesunder Körper so braucht: Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer. Das Wohlbefinden von Geist und Seele ist - na klar - auch im Fokus. Alle Level - egal wie viel Yogaerfahrung, egal wie fit - sind willkommen.
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Auch wenn die Schwerpunkte wechseln... in jeder Klasse gibt es neben Asanas (Yogahaltungen) natürlich auch Meditation und Atemübungen. Shavasana, die Schlussentspannung darf - na klar - auf keinen Fall auch fehlen. Und ganz easypeasy nebenbei teile ich mit Dir auch noch wertvolle Impulse und Hacks aus meiner therapeutischen und Coaching-Praxis.
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Die Anmeldung läuft über MOMOYOGA oder direkt über den untenstehenden Stundenplan. Für mehr Infos zu den Kursinhalten klicke einfach auf den Kursnamen. ​​​​​
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Du kannst übrigens nicht nur vor Ort im KHÔRA STUDIO sonder auch online ganz bequem von zuhause teilnehmen.
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Du kannst per Einzelticket, 5er- und 10er-Karte oder mit zwei verschiedenen Abos teilnehmen. Ganz wie es Dir gefällt. Die Konditionen findest Du HIER. (Zum Austesten kannst Du einmalig übrigens auch ein Schnupperabo buchen.)
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Und sonst so?!
Ich unterrichte übrigens nicht nur in meinem eigenen Studio, sondern auch an diesen schönen Orten:
INNERSMILE YOGA
Hier geht's lang zu Yoga mit mir am Hafen im Portugiesenviertel:
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Gentle Flow mittwochs um 17.15 Uhr
TRIBE YOGA BASE
Ebenfalls in meiner Hood in Hamburg in Eimsbüttel findet Ihr mich hier.:
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Lunch Flow dienstags um 12.30 Uhr
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Strong Back Yoga freitags um 10.15 Uhr
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Gentle Flow freitags um 15.30 Uhr
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Sunrise Flow samstags um 8.30 Uhr
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Yin Yoga samstags um 17.00 Uhr
