Yoga & Rauhnachts-Special: Creating Stillness

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Auch wenn die letzten Wochen des Jahres oft eher in Jahresend-Run und Vorweihnachtsstress ausarten, lädt diese besonderes Zeit doch eigentlich eher zum Innehalten ein.

Genau das tun wir mit diesem Yoga Special: Wir gehen in die Stille. Wir bereiten uns auf einen friedvollen Abschied des scheidenden Jahres vor, damit Raum entsteht für das Neue. Wir zelebrieren gemeinsam ganz besonderes Rituale, die Dich auch in der Zeit der Rauhnächte begleiten, wenn Du magst. Eine kleine Einführung in die Magie dieser besonderen Zeit darf natürlich nicht fehlen.

Wir immer integrieren wir dafür Körper, Geist und Seele, die Essenz des Yoga.

• Yoga Asana:

  Mit einem weich fließenden Yoga Flow und Yin kommen wir ins Fühlen.

• Meditation & Journaling: